睡着后身体为何会抖一下？原因是......
2023-07-03 23:01:58
商聚青白江
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本文来源：生命时报
#睡觉时身体为什么会抖一下# ？在医学上这种现象叫“睡眠惊跳”，也叫“入睡抽动”或“入睡前肌阵挛”。人在刚入睡时，全身肌肉处于放松状态，大脑的一部分已经睡着了，但还有一部分没完全睡着。随着睡眠的加深，大脑放松了对四肢的控制，这时候如果大脑受到刺激，比如有人说话、汽车按喇叭，就可能出现局部肌肉突然抽动的情况。经常入睡抽动是怎么回事？如何缓解？戳图了解
